BALISAGE_Trail
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Running - Trail

Parcours Trail Plaintel n°9 - 15 km

  • 15 km
  • Moyen

Un espace composé de 4 circuits permanents balisés allant de 10 à 30 km et de 2 ateliers de travail spécifiques :
_ Atelier côte / 500 m : Pour travailler votre puissance, votre technique en montée et descente, ou s'initier à l’utilisation de bâtons.
_ Atelier seuil / 2 km : Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course.

Le point de départ se situe à l'Espace Océane, complexe sportif de Plaintel.

Départ : Plaintel
22940 Plaintel
Comment venir
Arrivée : Plaintel
  • 15 km
  • Moyen
  • Itinéraire balisé
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0.89999999999998 mètres de dénivelé
Documentation & tracés

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Météo
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Calendrier
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lun 16
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Haute mer
00:28 coéf. 45
Basse mer
07:11
Haute mer
12:56 coéf. 44
Basse mer
19:46
mar 17
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Haute mer
01:41 coéf. 44
Basse mer
08:25
Haute mer
14:17 coéf. 46
Basse mer
21:05
mer 18
Basse mer
Haute mer
03:06 coéf. 49
Basse mer
09:46
Haute mer
15:40 coéf. 54
Basse mer
22:23
jeu 19
Basse mer
Haute mer
04:22 coéf. 59
Basse mer
10:59
Haute mer
16:53 coéf. 66
Basse mer
23:32
ven 20
Basse mer
Haute mer
05:26 coéf. 72
Basse mer
12:05
Haute mer
17:57 coéf. 79
Basse mer
sam 21
Basse mer
00:35
Haute mer
06:24 coéf. 85
Basse mer
13:05
Haute mer
18:55 coéf. 91
Basse mer
dim 22
Basse mer
01:32
Haute mer
07:17 coéf. 96
Basse mer
14:01
Haute mer
19:47 coéf. 100
Basse mer
Comment venir ?
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Parcours Trail Plaintel n°9 - 15 km
22940 Plaintel
Départ