Un espace composé de 4 circuits permanents balisés allant de 10 à 30 km et de 2 ateliers de travail spécifiques :
_ Atelier côte / 500 m : Pour travailler votre puissance, votre technique en montée et descente, ou s'initier à l’utilisation de bâtons.
_ Atelier seuil / 2 km : Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course.
Le point de départ se situe à l'Espace Océane, complexe sportif de Plaintel.
- 30 km
- Difficile
-
Itinéraire balisé
3.1 mètres de dénivelé
Document(s)
Les fichiers GPX/KML vous permettent d'exporter le tracé de votre randonnée sur votre GPS (ou autre outil de navigation)
